Haricots, pinto, bouillis, salés

Fichier Canadien sur les Eléments Nutritifs 2010 lu 893 fois

Haricots, pinto, bouillis, salés

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 164.77 Cal
Eau : 62.95 g

Protéines : 9.01 g
Lipides : 0.65 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.11 g
Glucides : 17.22 g
  dont Sucres totaux : 0.34 g
Fibres alimentaires : 9 g
Sel : 0.6 g

Calcium :  46 mg
Fer :  2.09 mg
Magnésium :  50 mg
Phosphore :  147 mg
Potassium :  436 mg
Sodium :  238 mg
Zinc :  0.98 mg
Cuivre :  0.22 mg
Manganèse :  0.45 mg
Sélénium :  6.2 µg

Vitamine K :  3.5 µg
Vitamine C :  0.8 mg
Vitamine B1 :  0.19 mg
Vitamine B2 :  0.06 mg
Vitamine B3 :  0.32 mg
Vitamine B5 :  0.21 mg
Vitamine B6 :  0.23 mg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.11 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.19 g
Acide Oleïque :  0.11 g
Acide Linoleïque :  0.08 g
Acide α-Linolénique :  0.11 g

Haricots, pinto, bouillis, salés 164.77 9.01 17.22 0.34 0.65 0.11 0.3 0 9 0 238 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Sans sucres
Riche en fibres
Source de potassium
Source de phosphore
Source de cuivre
Source de manganèse
Source de vitamine B1
Source de vitamine B6

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Fichier Canadien sur les Eléments Nutritifs 2010
Ce produit a pour fondement et contient des données et des renseignements fournis par le Fichier Canadien sur les Eléments Nutritifs, préparé par le ministère de la Santé du Canada. Ces renseignements ont été obtenus auprès de sources que le ministère de la Santé juge fiable. Toutefois, les données et les renseignements présents relève uniquement de votre responsabilité et le ministère de la Santé décline toute responsabilité envers quiconque se fonde sur les renseignement de ce produit logiciel.

Certains éléments de ce produit sont protégés par un droit d'auteur, une marque de commerce ou un brevet. Ces éléments sont utilisés avec la permission du titulaire, et toutes les mesures ont été prises pour tenter d'en identifier les sources originales respectives. Il se peut donc que vous ayez besoin d'obtenir auprès du titulaire du droit d'auteur, de la marque de commerce ou du brevet la permission d'acquérir, d'utiliser, de reproduire ou de distribuer ces éléments.
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

Cela pourrait vous intéresser

Publicité : accès à votre contenu dans 15 s
Publicité : accès à votre contenu dans 15 s