Guacamole (Sans assaisonnement)

Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités) lu 5448 fois

Guacamole

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 117 Cal
Eau : 80.2 g

Protéines : 1.5 g
Lipides : 10.6 g
  dont Acides Gras Saturés : 2 g
Glucides : 1.9 g
  dont Sucres totaux : 1.9 g
Fibres alimentaires : 4 g
Sel : 1 g

Calcium :  16 mg
Fer :  0.8 mg
Magnésium :  29 mg
Phosphore :  38 mg
Potassium :  425 mg
Sodium :  392 mg

ß-Carotène :  244 µg
Vitamine E :  1.53 mg
Vitamine C :  12 mg
Vitamine B1 :  0.07 mg
Vitamine B2 :  0.12 mg
Vitamine B6 :  0.22 mg
Vitamine B9 :  45 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  6.7 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.4 g
Acide Linoleïque :  1.28 g
Acide α-Linolénique :  0.06 g

Guacamole (Sans assaisonnement) 117 1.5 1.9 1.9 10.6 2 8.1 0 4 0 392 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en graisses insaturées
Riche en graisses monoinsaturées
Faible teneur en sucres
Riche en fibres
Source de potassium
Source de vitamine C
Source de vitamine B6
Source de vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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