Gratin dauphinois

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Gratin dauphinois

Gratin dauphinois : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 106.59 Cal
Eau : 76.2 g

Protéines : 3.07 g
Lipides : 4.95 g
  dont Acides Gras Saturés : 2.59 g
Glucides : 12.3 g
  dont Amidon : 10.7 g
  dont Sucres totaux : 1.63 g
Fibres alimentaires : 1.78 g
Sel : 0.62 g

Calcium :  45.3 mg
Fer :  0.29 mg
Magnésium :  14 mg
Phosphore :  92.2 mg
Potassium :  229 mg
Sodium :  244 mg
Zinc :  0.29 mg
Cuivre :  0.04 mg
Iode :  8.2 µg
Manganèse :  0.08 mg
Sélénium :  2.2 µg

Vitamine A :  49.4 µg
ß-Carotène :  11 µg
Vitamine D :  0.09 µg
Vitamine E :  0.2 mg
Vitamine C :  5.01 mg
Vitamine B1 :  0.13 mg
Vitamine B2 :  0.11 mg
Vitamine B3 :  0.97 mg
Vitamine B5 :  0.37 mg
Vitamine B6 :  0.12 mg
Vitamine B9 :  9.75 µg
Vitamine B12 :  0.17 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.57 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.44 g
Acide Oleïque :  1.28 g
Acide Linoleïque :  0.32 g
Acide α-Linolénique :  0.11 g
Cholestérol :  18.8 mg

Gratin dauphinois 106.59 3.07 12.3 1.63 4.95 2.59 2.01 0 1.78 18.8 244 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Faible teneur en sucres
Source de fibres

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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