Gratin dauphinois

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Gratin dauphinois

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 169.2 Cal
Eau : 70.6 g

Protéines : 3.9 g
Lipides : 12.4 g
  dont Acides Gras Saturés : 7.7 g
Glucides : 10 g
  dont Amidon : 9.2 g
  dont Sucres totaux : 0.9 g
Fibres alimentaires : 1 g
Sel : 1.09 g

Calcium :  93 mg
Fer :  0.3 mg
Magnésium :  18 mg
Phosphore :  92 mg
Potassium :  204 mg
Sodium :  429 mg

Vitamine A :  99 µg
ß-Carotène :  71 µg
Vitamine D :  0.1 µg
Vitamine E :  0.37 mg
Vitamine C :  5 mg
Vitamine B1 :  0.05 mg
Vitamine B2 :  0.06 mg
Vitamine B6 :  0.11 mg
Vitamine B9 :  8 µg
Vitamine B12 :  0.1 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  3.6 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.4 g
Acide Linoleïque :  0.22 g
Acide α-Linolénique :  0.09 g
Cholestérol :  39 mg

Gratin dauphinois 169.2 3.9 10 0.9 12.4 7.7 4 0 1 39 429 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Faible teneur en sucres

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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