Flocon d'avoine pour petit déjeuner (Non enrichi)

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Flocon d'avoine pour petit déjeuner

Flocon d'avoine pour petit déjeuner : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 365 Cal
Eau : 9 g

Protéines : 13 g
Lipides : 7 g
  dont Acides Gras Saturés : 1 g
Glucides : 58 g
  dont Amidon : 57 g
  dont Sucres totaux : 1 g
  dont Sucres simples ajoutés : 1 g
Fibres alimentaires : 9 g
Sel : 0.01 g

Calcium :  60 mg
Fer :  4.2 mg
Magnésium :  130 mg
Phosphore :  420 mg
Potassium :  500 mg
Sodium :  4 mg

Vitamine E :  1.7 mg
Vitamine B1 :  0.5 mg
Vitamine B2 :  0.14 mg
Vitamine B6 :  0.12 mg
Vitamine B9 :  33 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  2.5 g
Acides Gras PolyInsaturés :  3 g
Acide Linoleïque :  2.8 g
Acide α-Linolénique :  0.12 g

Flocon d'avoine pour petit déjeuner (Non enrichi) 365 13 58 1 7 1 5.5 0 9 0 4 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en graisses saturées
Faible teneur en sucres
Faible teneur en sucres ajoutés
Riche en fibres
Sans sel
Source de potassium
Riche en phosphore
Riche en magnésium
Riche en fer
Riche en vitamine B1
Source de vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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