Far aux pruneaux

Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012 lu 838 fois

Far aux pruneaux

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 392.1 Cal
Eau : 23.3 g

Protéines : 5.5 g
Lipides : 18.5 g
  dont Acides Gras Saturés : 7.66 g
Glucides : 50.4 g
  dont Amidon : 7.4 g
  dont Sucres totaux : 26 g
Fibres alimentaires : 1 g
Sel : 0.76 g

Calcium :  43.4 mg
Fer :  2 mg
Magnésium :  14.3 mg
Phosphore :  136 mg
Potassium :  169 mg
Sodium :  299 mg
Zinc :  1 mg
Cuivre :  1 mg
Iode :  10 µg
Manganèse :  1 mg
Sélénium :  10.1 µg

Vitamine A :  148 µg
ß-Carotène :  50 µg
Vitamine D :  0.2 µg
Vitamine E :  0.81 mg
Vitamine B1 :  0.5 mg
Vitamine B2 :  0.1 mg
Vitamine B3 :  1.6 mg
Vitamine B5 :  0.6 mg
Vitamine B6 :  0.09 mg
Vitamine B9 :  135 µg
Vitamine B12 :  0.51 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  3.53 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.88 g
Acide Oleïque :  2.99 g
Acide Arachidonique :  0.04 g
Acide α-Linolénique :  0.08 g
EPA :  0.01 g
Cholestérol :  132 mg

Far aux pruneaux 392.1 5.5 50.4 26 18.5 7.66 4.41 0 1 132 299 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Source de phosphore
Riche en cuivre
Riche en manganèse
Source de sélénium
Source de vitamine A
Riche en vitamine B1
Riche en vitamine B9
Source de vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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