Crêpe fourrée béchamel jambon

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Crêpe fourrée béchamel jambon

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 208.22 Cal
Eau : 54.3 g

Protéines : 7.5 g
Lipides : 8 g
  dont Acides Gras Saturés : 3.04 g
Glucides : 26.9 g
  dont Amidon : 21.8 g
  dont Sucres totaux : 2.5 g
Fibres alimentaires : 0.81 g
Sel : 1.25 g

Fer :  0.58 mg
Magnésium :  16.9 mg
Phosphore :  74.6 mg
Potassium :  220 mg
Sodium :  494 mg
Zinc :  0.88 mg
Cuivre :  0.1 mg
Iode :  5 µg
Manganèse :  0.22 mg

Acides Gras MonoInsaturés :  2.35 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.5 g
Acide Oleïque :  2.12 g
Acide Linoleïque :  1.38 g
Acide Arachidonique :  0.03 g
Acide α-Linolénique :  0.09 g
Cholestérol :  30 mg

Crêpe fourrée béchamel jambon 208.22 7.5 26.9 2.5 8 3.04 3.85 0 0.81 30 494 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en sucres

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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