Crêpe fourrée béchamel jambon fromage champignon

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Crêpe fourrée béchamel jambon fromage champignon

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 141.9 Cal
Eau : 71.4 g

Protéines : 5.97 g
Lipides : 6.72 g
  dont Acides Gras Saturés : 4.02 g
Glucides : 14.6 g
  dont Amidon : 10.7 g
  dont Sucres totaux : 1.99 g
Fibres alimentaires : 1.07 g
Sel : 0.66 g

Calcium :  35.3 mg
Fer :  0.6 mg
Magnésium :  12.3 mg
Phosphore :  86 mg
Potassium :  86.6 mg
Sodium :  260 mg

Vitamine A :  17.6 µg
Vitamine D :  0.48 µg
Vitamine E :  0.94 mg
Vitamine C :  1.23 mg
Vitamine B1 :  0.15 mg
Vitamine B2 :  0.17 mg
Vitamine B6 :  0.1 mg
Vitamine B9 :  30.5 µg
Vitamine B12 :  0.26 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.91 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.51 g
Acide Oleïque :  1.55 g
Acide Linoleïque :  0.33 g
Acide Arachidonique :  0.02 g
Acide α-Linolénique :  0.08 g
Cholestérol :  31.2 mg

Crêpe fourrée béchamel jambon fromage champignon 141.9 5.97 14.6 1.99 6.72 4.02 2.42 0 1.07 31.2 260 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Faible teneur en sucres
Source de vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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