Crabe (Cuit)

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Crabe

Crabe : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 98.4 Cal
Eau : 72 g

Protéines : 20.1 g
Lipides : 2 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.4 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 0.94 g

Calcium :  30 mg
Fer :  1.5 mg
Magnésium :  48 mg
Phosphore :  350 mg
Potassium :  270 mg
Sodium :  370 mg

Vitamine E :  2.4 mg
Vitamine B1 :  0.09 mg
Vitamine B2 :  0.51 mg
Vitamine B6 :  0.23 mg
Vitamine B9 :  20 µg
Vitamine B12 :  5 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.7 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.6 g
Acide Linoleïque :  0.01 g
Acide Arachidonique :  0.05 g
Acide α-Linolénique :  0.01 g
DHA :  0.22 g
EPA :  0.25 g
DPA :  0.04 g
Cholestérol :  75 mg

Crabe (Cuit) 98.4 20.1 0 0 2 0.4 1.3 0 0 75 370 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Riche en Oméga 3
Sans sucres
Riche en phosphore
Source de vitamine E
Riche en vitamine B2
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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