Couscous de poisson

Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités) lu 4095 fois

Couscous de poisson

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 114.9 Cal
Eau : 74.6 g

Protéines : 7.4 g
Lipides : 4.1 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.3 g
Glucides : 11.5 g
  dont Amidon : 10 g
  dont Sucres totaux : 1.5 g
Fibres alimentaires : 1.2 g
Sel : 0.4 g

Calcium :  22 mg
Fer :  0.6 mg
Magnésium :  18 mg
Phosphore :  87 mg
Potassium :  177 mg
Sodium :  158 mg

Vitamine A :  27 µg
ß-Carotène :  339 µg
Vitamine D :  1.4 µg
Vitamine E :  0.54 mg
Vitamine C :  2 mg
Vitamine B1 :  0.08 mg
Vitamine B2 :  0.06 mg
Vitamine B6 :  0.15 mg
Vitamine B9 :  16 µg
Vitamine B12 :  1.1 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.9 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.6 g
Acide Linoleïque :  0.27 g
Acide Arachidonique :  0.01 g
Acide α-Linolénique :  0.04 g
DHA :  0.16 g
EPA :  0.09 g
DPA :  0.02 g
Cholestérol :  18 mg

Couscous de poisson 114.9 7.4 11.5 1.5 4.1 1.3 2.5 0 1.2 18 158 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Riche en Oméga 3
Faible teneur en sucres
Source de vitamine D
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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