Couscous à la viande

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Couscous à la viande

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 142.3 Cal
Eau : 70.8 g

Protéines : 7.8 g
Lipides : 7.1 g
  dont Acides Gras Saturés : 2.8 g
Glucides : 11.2 g
  dont Amidon : 9.6 g
  dont Sucres totaux : 1.6 g
Fibres alimentaires : 1.2 g
Sel : 1.23 g

Calcium :  14 mg
Fer :  0.8 mg
Magnésium :  18 mg
Phosphore :  70 mg
Potassium :  166 mg
Sodium :  486 mg

Vitamine A :  12 µg
ß-Carotène :  366 µg
Vitamine E :  0.42 mg
Vitamine C :  3 mg
Vitamine B1 :  0.08 mg
Vitamine B2 :  0.07 mg
Vitamine B6 :  0.12 mg
Vitamine B9 :  15 µg
Vitamine B12 :  0.2 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  3.3 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.6 g
Acide Linoleïque :  0.48 g
Acide Arachidonique :  0.02 g
Acide α-Linolénique :  0.07 g
DPA :  0.01 g
Cholestérol :  25 mg

Couscous à la viande 142.3 7.8 11.2 1.6 7.1 2.8 3.9 0 1.2 25 486 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Riche en graisses monoinsaturées
Faible teneur en sucres

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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