Châtaigne, grillée

Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012 lu 822 fois

Châtaigne, grillée

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 233.88 Cal
Eau : 40.5 g

Protéines : 3.17 g
Lipides : 2.2 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.41 g
Glucides : 47.8 g
  dont Amidon : 32 g
  dont Sucres totaux : 10.6 g
Fibres alimentaires : 5.1 g
Sel : 0.01 g

Calcium :  29 mg
Fer :  0.91 mg
Magnésium :  33 mg
Phosphore :  107 mg
Potassium :  592 mg
Sodium :  2 mg
Zinc :  0.57 mg
Cuivre :  0.51 mg
Iode :  0.12 µg
Manganèse :  1.18 mg

ß-Carotène :  14 µg
Vitamine C :  26 mg
Vitamine B1 :  0.24 mg
Vitamine B2 :  0.18 mg
Vitamine B3 :  1.34 mg
Vitamine B5 :  0.55 mg
Vitamine B6 :  0.5 mg
Vitamine B9 :  164 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.76 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.87 g
Acide Oleïque :  0.52 g
Acide Linoleïque :  0.8 g
Acide α-Linolénique :  0.07 g

Châtaigne, grillée 233.88 3.17 47.8 10.6 2.2 0.41 1.63 0 5.1 0 2 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Faible teneur en graisses saturées
Source de fibres
Sans sel
Source de potassium
Source de phosphore
Riche en cuivre
Riche en manganèse
Riche en vitamine C
Source de vitamine B1
Riche en vitamine B6
Riche en vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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