Carrelet ou Plie, cuit à la vapeur

Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012 lu 749 fois

Carrelet ou Plie, cuit à la vapeur

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 81.37 Cal
Eau : 78 g

Protéines : 19 g
Lipides : 0.93 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.24 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : -1 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : -0 g

Zinc :  0.68 mg
Cuivre :  0.05 mg
Iode :  30 µg
Manganèse :  0.04 mg
Sélénium :  30.4 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.1 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.55 g
Acide Oleïque :  0.08 g
Acide Linoleïque :  0.01 g
Acide Arachidonique :  0.01 g
DHA :  0.24 g
EPA :  0.06 g

Carrelet ou Plie, cuit à la vapeur 81.37 19 0 0 0.93 0.24 0.65 0 0 0 0 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Riche en Oméga 3
Source d'iode
Riche en sélénium

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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