Canard, magret, cuit à la poêle

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Canard, magret, cuit à la poêle

Canard, magret, cuit à la poêle : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 201.9 Cal
Eau : 62.9 g

Protéines : 26.7 g
Lipides : 10.9 g
  dont Acides Gras Saturés : 2.85 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 1.1 g

Calcium :  5 mg
Fer :  4.8 mg
Magnésium :  31.2 mg
Phosphore :  273 mg
Potassium :  390 mg
Sodium :  435 mg
Zinc :  2.1 mg
Cuivre :  0.5 mg
Iode :  15 µg
Manganèse :  0.1 mg
Sélénium :  34 µg

Vitamine A :  16 µg
ß-Carotène :  30 µg
Vitamine D :  0.93 µg
Vitamine E :  0.46 mg
Vitamine C :  3.5 mg
Vitamine B1 :  0.38 mg
Vitamine B2 :  0.88 mg
Vitamine B3 :  13.5 mg
Vitamine B5 :  3.4 mg
Vitamine B6 :  0.98 mg
Vitamine B9 :  20 µg
Vitamine B12 :  3.3 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  3.11 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.4 g
Acide Oleïque :  3.1 g
Acide Linoleïque :  0.97 g
Acide Arachidonique :  0.35 g
Acide α-Linolénique :  0.03 g
Cholestérol :  106 mg

Canard, magret, cuit à la poêle 201.9 26.7 0 0 10.9 2.85 4.51 0 0 106 435 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Sans sucres
Source de potassium
Riche en phosphore
Riche en fer
Source de zinc
Riche en cuivre
Riche en sélénium
Source de vitamine D
Riche en vitamine B1
Riche en vitamine B2
Riche en vitamine B3
Riche en vitamine B5
Riche en vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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