Calmars ou Calamars au riz

700       

Calmars ou Calamars au riz

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle exclusive  

Surfez plus vite et sans publicité
Accès à tous les contenus PREMIUM
Débloquez cette page avec Multipass

Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 98.1 Cal
Eau : 76.7 g

Protéines : 6.1 g
Lipides : 3.3 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.1 g
Glucides : 11.3 g
  dont Amidon : 8.3 g
  dont Sucres totaux : 2.58 g
Fibres alimentaires : 0.9 g
Sel : 1.2 g

Calcium :  56.6 mg
Fer :  1 mg
Magnésium :  14.4 mg
Phosphore :  75 mg
Potassium :  101 mg
Sodium :  474 mg
Zinc :  1 mg
Cuivre :  1 mg
Iode :  115 µg
Manganèse :  1 mg
Sélénium :  4 µg

Vitamine A :  5 µg
ß-Carotène :  111 µg
Vitamine D :  0.4 µg
Vitamine C :  1 mg
Vitamine B1 :  0.05 mg
Vitamine B2 :  0.06 mg
Vitamine B3 :  1.1 mg
Vitamine B5 :  0.14 mg
Vitamine B6 :  0.05 mg
Vitamine B9 :  5 µg
Vitamine B12 :  0.83 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.58 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.58 g
Acide Oleïque :  0.5 g
Acide Arachidonique :  0.01 g
Acide α-Linolénique :  0.01 g
EPA :  0.04 g
Cholestérol :  53 mg

Calmars ou Calamars au riz 98.1 6.1 11.3 2.58 3.3 1.1 1.16 0 0.9 53 474 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Source d'Oméga 3
Faible teneur en sucres
Riche en cuivre
Riche en iode
Riche en manganèse
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le