Brochet, cuit au four

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Brochet, cuit au four

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 91.1 Cal
Eau : 76.5 g

Protéines : 21.5 g
Lipides : 0.9 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.43 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : -1 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : -0 g

Zinc :  0.67 mg
Cuivre :  0.05 mg
Iode :  12 µg
Manganèse :  0.24 mg

Vitamine D :  2.7 µg
Vitamine B5 :  0.75 mg
Vitamine B9 :  15 µg
Vitamine B12 :  2 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.34 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.09 g
Acide Oleïque :  0.23 g
Acide Linoleïque :  0.01 g
Acide Arachidonique :  0.01 g
DHA :  0.3 g
EPA :  0.1 g

Brochet, cuit au four 91.1 21.5 0 0 0.9 0.43 0.43 0 0 0 0 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Riche en Oméga 3
Riche en vitamine D
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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