Boeuf, bavette, crue

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Boeuf, bavette, crue

Boeuf, bavette, crue : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 99.63 Cal
Eau : 73.7 g

Protéines : 18.3 g
Lipides : 3.27 g
  dont Acides Gras Saturés : 1.45 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : -1 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : -0 g

Fer :  3.31 mg
Zinc :  6.8 mg
Sélénium :  11.1 µg

Vitamine B3 :  4.17 mg
Vitamine B6 :  0.26 mg
Vitamine B12 :  3.12 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  1.48 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.2 g
Acide Oleïque :  0.41 g
Acide Linoleïque :  0.13 g
Acide Arachidonique :  0.01 g
Acide α-Linolénique :  0.03 g

Boeuf, bavette, crue 99.63 18.3 0 0 3.27 1.45 1.68 0 0 0 0 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Faible teneur en graisses saturées
Source de fer
Riche en zinc
Source de sélénium
Source de vitamine B3
Source de vitamine B6
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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