Banane plantain (Cuite)

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Banane plantain

Banane plantain : Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 123.5 Cal
Eau : 68.5 g

Protéines : 0.8 g
Lipides : 0.3 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.1 g
Glucides : 28.5 g
  dont Amidon : 23 g
  dont Sucres totaux : 5.5 g
Fibres alimentaires : 1.8 g
Sel : 0.01 g

Calcium :  5 mg
Fer :  0.5 mg
Magnésium :  33 mg
Phosphore :  31 mg
Potassium :  400 mg
Sodium :  4 mg

ß-Carotène :  350 µg
α-Carotène :  353 µg
Lutéine et Zéaxanthine :  28 µg
Vitamine E :  0.2 mg
Vitamine C :  15 mg
Vitamine B1 :  0.03 mg
Vitamine B2 :  0.04 mg
Vitamine B6 :  0.24 mg
Vitamine B9 :  20 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.1 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.1 g
Acide Linoleïque :  0.03 g
Acide α-Linolénique :  0.02 g

Banane plantain (Cuite) 123.5 0.8 28.5 5.5 0.3 0.1 0.2 0 1.8 0 4 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Sans matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Sans sel
Source de potassium
Source de vitamine C
Source de vitamine B6

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (d'après SU.VI.MAX, INCA 2, SOUCI, CIQUAL 2008, FCEN 2010, NUBEL)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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