Banane, fraîche, pulpe

Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012 lu 2453 fois

Banane, fraîche, pulpe

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Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 96.75 Cal
Eau : 74.7 g

Protéines : 1.2 g
Lipides : 0.23 g
  dont Acides Gras Saturés : 0.06 g
Glucides : 20.5 g
  dont Amidon : 2.1 g
  dont Sucres totaux : 15.9 g
Fibres alimentaires : 3.1 g
Sel : 0 g

Calcium :  4.47 mg
Fer :  0.28 mg
Magnésium :  32.8 mg
Phosphore :  17.5 mg
Potassium :  411 mg
Sodium :  1 mg
Zinc :  0.18 mg
Cuivre :  0.1 mg
Iode :  3.92 µg
Manganèse :  0.63 mg
Sélénium :  0.4 µg

ß-Carotène :  148 µg
Acides organiques :  0.56 g
Vitamine E :  0.27 mg
Vitamine C :  6.54 mg
Vitamine B1 :  0.04 mg
Vitamine B2 :  0.06 mg
Vitamine B3 :  0.7 mg
Vitamine B5 :  0.36 mg
Vitamine B6 :  0.34 mg
Vitamine B9 :  22.9 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  0.02 g
Acides Gras PolyInsaturés :  0.07 g
Acide Oleïque :  0.01 g
Acide Linoleïque :  0.04 g
Acide α-Linolénique :  0.03 g
Cholestérol :  0.07 mg

Banane, fraîche, pulpe 96.75 1.2 20.5 15.9 0.23 0.06 0.09 0 3.1 0.07 1 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Sans matières grasses
Faible teneur en graisses saturées
Riche en fibres
Sans sel
Source de potassium
Riche en manganèse
Source de vitamine B6

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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