Avocat (Vinaigrette)

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 238.9 Cal
Eau : 66.9 g

Protéines : 1.4 g
Lipides : 24.7 g
  dont Acides Gras Saturés : 4 g
Glucides : 0.8 g
  dont Sucres totaux : 0.8 g
Fibres alimentaires : 3.9 g
Sel : 1.02 g

Calcium :  15 mg
Fer :  0.8 mg
Magnésium :  29 mg
Phosphore :  36 mg
Potassium :  397 mg
Sodium :  401 mg

ß-Carotène :  136 µg
Vitamine E :  6.21 mg
Vitamine C :  12 mg
Vitamine B1 :  0.06 mg
Vitamine B2 :  0.12 mg
Vitamine B6 :  0.21 mg
Vitamine B9 :  41 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  13.3 g
Acides Gras PolyInsaturés :  6.3 g
Acide Linoleïque :  6.04 g
Acide α-Linolénique :  0.16 g

Avocat (Vinaigrette) 238.9 1.4 0.8 0.8 24.7 4 19.6 0 3.9 0 401 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Riche en graisses insaturées
Riche en graisses monoinsaturées
Faible teneur en sucres
Source de fibres
Source de potassium
Riche en vitamine E
Source de vitamine C
Source de vitamine B6
Source de vitamine B9

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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