Avocat aux crevettes (Sans assaisonnement)

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Avocat aux crevettes

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Portion de 100 g / ml     

Valeur énergétique : 142.5 Cal
Eau : 74.7 g

Protéines : 5.7 g
Lipides : 12.1 g
  dont Acides Gras Saturés : 2.4 g
Glucides : 0.7 g
  dont Sucres totaux : 0.6 g
Fibres alimentaires : 4 g
Sel : 2.02 g

Calcium :  37 mg
Fer :  1.5 mg
Magnésium :  43 mg
Phosphore :  77 mg
Potassium :  458 mg
Sodium :  795 mg

ß-Carotène :  193 µg
Vitamine E :  1.8 mg
Vitamine C :  10 mg
Vitamine B1 :  0.06 mg
Vitamine B2 :  0.13 mg
Vitamine B6 :  0.23 mg
Vitamine B9 :  45 µg
Vitamine B12 :  0.4 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  7.5 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.6 g
Acide Linoleïque :  1.41 g
Acide Arachidonique :  0.01 g
Acide α-Linolénique :  0.07 g
DHA :  0.02 g
EPA :  0.04 g
Cholestérol :  36 mg

Avocat aux crevettes (Sans assaisonnement) 142.5 5.7 0.7 0.6 12.1 2.4 9.1 0 4 36 795 100 g

Avis de consommation

Avis de consommation

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Riche en graisses insaturées
Riche en graisses monoinsaturées
Source d'Oméga 3
Faible teneur en sucres
Source de fibres
Source de potassium
Source de vitamine E
Source de vitamine B6
Source de vitamine B9
Source de vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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