Avocat au crabe (Sans assaisonnement)

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Avocat au crabe

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Expertise nutritionnelle exclusive  

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 141.7 Cal
Eau : 75.6 g

Protéines : 5.3 g
Lipides : 12.1 g
  dont Acides Gras Saturés : 2.3 g
Glucides : 0.9 g
  dont Sucres totaux : 0.6 g
Fibres alimentaires : 4 g
Sel : 1.58 g

Calcium :  34 mg
Fer :  1.2 mg
Magnésium :  37 mg
Phosphore :  74 mg
Potassium :  448 mg
Sodium :  623 mg

ß-Carotène :  193 µg
Vitamine E :  1.96 mg
Vitamine C :  10 mg
Vitamine B1 :  0.06 mg
Vitamine B2 :  0.16 mg
Vitamine B6 :  0.28 mg
Vitamine B9 :  46 µg
Vitamine B12 :  1.4 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  7.6 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.6 g
Acide Linoleïque :  1.42 g
Acide α-Linolénique :  0.07 g
DHA :  0.02 g
EPA :  0.03 g
Cholestérol :  20 mg

Avocat au crabe (Sans assaisonnement) 141.7 5.3 0.9 0.6 12.1 2.3 9.2 0 4 20 623 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Source de protéines
Riche en graisses insaturées
Riche en graisses monoinsaturées
Faible teneur en sucres
Source de fibres
Source de potassium
Source de vitamine E
Source de vitamine B6
Source de vitamine B9
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source des données : Compilation A.G 2010 (Marques commerciales et Spécialités)
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

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