Anchois, filets à l'huile, semi-conserve, égoutté

Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012 lu 753 fois

Anchois, filets à l'huile, semi-conserve, égoutté

Calories, composition nutritionnelle, valeurs nutritives, indicateurs nutritionnels, profil nutritionnel, avis de consommation, informations et allégations nutritionnelles complètes et détaillées...

Expertise nutritionnelle complète

Apports pour 100 g / ml     

Valeur énergétique : 178.65 Cal
Eau : 55.1 g

Protéines : 26.4 g
Lipides : 8.45 g
  dont Acides Gras Saturés : 3.08 g
Glucides : 0 g
  dont Sucres totaux : 0 g
Fibres alimentaires : 0 g
Sel : 11.3 g

Calcium :  296 mg
Fer :  3.4 mg
Magnésium :  144 mg
Phosphore :  288 mg
Potassium :  239 mg
Sodium :  4450 mg
Zinc :  2.35 mg
Cuivre :  0.17 mg
Iode :  30 µg
Manganèse :  0.15 mg
Sélénium :  4 µg

Vitamine A :  31 µg
Vitamine D :  0.85 µg
Vitamine E :  0.58 mg
Vitamine B2 :  0.18 mg
Vitamine B3 :  3.85 mg
Vitamine B5 :  0.32 mg
Vitamine B6 :  0.19 mg
Vitamine B9 :  18 µg
Vitamine B12 :  16 µg

Acides Gras MonoInsaturés :  3.54 g
Acides Gras PolyInsaturés :  1.4 g
Acide Oleïque :  3.42 g
Acide Linoleïque :  0.46 g
Acide Arachidonique :  0.02 g
Acide α-Linolénique :  0.07 g
DHA :  0.59 g
EPA :  0.26 g
Cholestérol :  37.8 mg

Anchois, filets à l'huile, semi-conserve, égoutté 178.65 26.4 0 0 8.45 3.08 4.94 0 0 37.8 4450 100 g

Avis de consommation

Profilage nutritionnel

Atouts nutritionnels

Riche en proteines
Riche en Oméga 3
Sans sucres
Riche en calcium
Riche en phosphore
Riche en magnésium
Source de fer
Source de zinc
Source de cuivre
Source d'iode
Source de vitamine D
Source de vitamine B3
Riche en vitamine B12

Indicateurs nutritionnels

Densité énergétique
Densité nutritionnelle
Capacité antioxydante
Equilibre acide / base
Rapport K+ / Na+
Oméga 6 / Oméga 3
Indice de Satiété

Source : Table de composition nutritionnelle CIQUAL 2012
Zoom sur l'étiquetage alimentaire :

En cas de problème ou d'erreur, contacter le

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