Sédentarité source d'obésité

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Suite au récent rapport de l'OMS sur l'obésité mettant en évidence la sédentarité de l'homme moderne, l'activité physique apparaît comme un élément capital dans la prévention du surpoids et de nombreuses maladies chroniques.

Les conclusions du rapport prônent, à tout âge, la pratique d'un exercice physique régulier et soutenu pour combattre ce fléau qui attaque l'Europe. Pointant du doigt tout le confort dont nous disposons, les experts recommandent "trente minutes par jour ou plus d'activité physique modérée (marche rapide, vélo, nation, jardinage)".

(Le Figaro, 04/12)

SOURCE : Synthèse de Presse de l'INSERM

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