Santé et nutrition : 500 questions réponses

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Plus de 500 questions auxquelles répond Patrick Holford, dans un langage simple et accessible. Une mine d'informations scientifiques pour trouver dans l'alimentation les réponses à des maux courants comme les rhumes, mais aussi pour des problèmes plus graves.

Le livre

« Santé et nutrition : 500 questions réponses » Vous trouverez également dans cet ouvrage la réponse à de nombreux petits problèmes plus intimes qui nous embêtent au quotidien, mais dont on n’a jamais osé parler à notre médecin.

Posez vos questions de santé et de nutrition à l’un des plus grands experts internationaux :

  • Comment être en forme dès le matin sans café ?
  • Quels sont les aphrodisiaques scientifiquement testés ?
  • Le chocolat peut-il soulager les règles douloureuses ?
  • Comment vieillir moins vite grâce aux antioxydants ?
  • Comment retrouver un sommeil paisible sans médicaments ?
  • J’ai de l’arthrite. Y-a-t-il une alternative aux anti-inflammatoires ?
  • J’ai du cholestérol. Comment le faire baisser ?
  • Que penser des régimes par groupe sanguin ?
  • Que faire pour lutter contre l’obésité des enfants et des adolescents ?
  • Que donner à mes enfants pour améliorer leur concentration à l’école ?
  • Puis-je faire quelque chose pour soulager mes allergies ?
  • Que faire pour retrouver une bonne digestion
  • Comment en finir avec l’acné et l’herpès ?
  • Comment passer un hiver sans rhume ?
  • Que faire pour éviter les pertes de mémoire et retrouver l’enthousiasme ?
  • Que penser du régime Atkins ?

Bref, grâce au nouveau livre de Patrick Holford, sachez enfin ce qui est bon pour vous, ce qui ne l’est pas, et pourquoi !

L’auteur

Patrick Holford est le fondateur de l’Institut pour la Nutrition Optimale, un organisme de recherche indépendant. Auteur des Best-Seller « Dites non au cancer » et « La Bible de la Nutrition Optimale », ses ouvrages sont le résultat d’années de recherches impartiales et passionnées. En Grande-Bretagne, ses interventions régulières à la télévision nationale en ont fait le plus célèbre des nutritionnistes, consulté par les personnalités britanniques. A ce jour, il a vendu plus d’un million de livres dans le monde, traduits en 15 langues.

Découvrir le livre « Santé et nutrition : 500 questions réponses » de Patrick Holford aux Editions Equilibre, 521 pages.

SOURCE : Editions Equilibre

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