Sans produits laitiers, les ados ne couvrent pas leurs besoins en calcium

lu 3625 fois

Les adolescents qui ne mangent pas de produits laitiers ont des apports de calcium beaucoup plus faibles que ceux qui en consomment.

Et cela est vrai aussi bien chez les filles (498 contre 866 mg/j) que chez les garçons (480 contre 1 070 mg/j). Sans produits laitiers, les jeunes couvrent à peine 40 % de leurs besoins en calcium...

Le PNNS recommande aux ados de consommer trois à quatre produits laitiers par jour.

(Journal of the American Dietetic Association 2006 ; 106 : 1759- 65)

SOURCE : Centre de Recherche et d’Information Nutritionnelles

Publicité : accès à votre contenu dans 15 s
Publicité : accès à votre contenu dans 15 s