Quel lait conseiller pour les enfants ?

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Avant l'âge de 1 an, l'enfant est de préférence allaité par sa maman ou nourri avec un lait infantile adapté. Les laits de chèvre, de brebis, d'ânesse, les jus de soja, d'amandes... ne sont pas du tout adaptés à l'alimentation des tout-petits et ne doivent pas être utilisés.

« Quel lait conseiller pour les enfants ? » - Crédit photo : www.famili.fr Ensuite, un « lait de croissance » peut prendre le relais jusqu’à l’âge de 3 ans (ou encore du lait de vache, à condition de choisir du lait entier) : en effet, entre 1 et 3 ans, les besoins en graisses sont plus élevés. Vous pouvez également alterner lait entier et « lait de croissance » pour assurer les apports en fer surtout si votre enfant a un petit appétit. La quantité recommandée est de un demi-litre par jour. Ensuite l’enfant pourra passer au lait demi-écrémé comme le reste de la famille.

SOURCE : Centre de Recherche et d’Information Nutritionnelles

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