Perdre du poids

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Vous rêvez de perdre vos kilos superflus mais avez du mal à trouver un programme alimentaire qui vous fasse maigrir sans mettre votre santé en péril ? Ne vous découragez pas ! Perdre du poids va vous aider à trouver la méthode qui vous convient le mieux pour perdre vos kilos sainement en toute sécurité.

Le livre

« Perdre du poids » Ouvrez ce livre et dévorez-le ! Pour la première fois de votre vie, vous allez pouvoir savourer sans retenue quelque chose qui va vous aider à devenir et rester naturellement mince...

Vous y découvrirez entre autre :

  • Comment adopter une attitude mentale propice à l’amaigrissement.
  • Des conseils basés sur les dernières études concernant l’impact des nutriments sur l’organisme et le poids.
  • Des informations exhaustives sur les approches chirurgicales et pharmaceutiques de la perte de poids.
  • Quatre programmes alimentaires types : pauvres en calories, en glucides, en graisses et adapté aux diabétiques.

Les auteurs

Lucy Beale est coach spécialisée dans la perte de poids. Auteur d’une méthode audio consacrée aux différents aspects de l’amaigrissement, elle a collaboré à de nombre ouvrages. Sandy Couvillon est diététicienne et titulaire d’une maîtrise en nutrition. Joan Clark est diététicienne hospitalière. Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste, à Paris, et auteur de nombreux ouvrages dont, chez Marabout, « Questions de poids, mes réponses, ma méthode ».

Découvrir le livre « Perdre du poids » de Lucy Beale, Sandy Couvillon et Joan Clark, préface de Arnaud Cocaul, aux Editions Marabout, 386 pages.

SOURCE : Editions Marabout

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