Oméga-3 : les meilleures recettes

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Les sardines peuvent-elles vraiment rendre plus intelligent ? Comment consommer du thon sans ingérer des quantités trop élevées de mercure ? Et si vous êtes végétarien, comment obtenir la dose quotidienne recommandée d'acides gras oméga-3 ?

Le livre

« Oméga-3 : les meilleures recettes » Les acides gras oméga-3 sont reconnus pour être parmi les meilleurs nutriments et peuvent améliorer votre santé de manière significative.

Dans ce livre, l’auteur donne de nombreux conseils sur le choix des aliments et de l’information et des conseils d’experts sur les oméga-3 et leurs bienfaits.

Cet ouvrage propose donc de nombreuses recettes originales qui, en plus de vous faire manger davantage d’aliments riches en acides gras oméga-3, feront des repas délicieux.

L’auteur

Naturopathe renommé et consultant en nutrition, Michael van Straten a remporté plusieurs distinctions journalistiques et a rédigé plus de quarante livres de recettes, dont plusieurs ont eu un très grand succès. Il a participé à de nombreuses émissions de radio et de télévision et a travaillé pour des magazines et des journaux pendant plus de quinze ans.

Découvrir le livre « Oméga-3 : les meilleures recettes » de Michael van Straten aux Editions Guy Saint-Jean.

SOURCE : Editions Guy Saint-Jean

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