Mon régime anticholestérol : conseils et astuces pour une alimentation équilibrée

lu 12953 fois

Le régime anti-cholestérol, proposé dans cet ouvrage par la diététicienne Véronique Liégeois, vous apportera des conseils pratiques et des recettes saines pour que vous puissiez prendre plaisir à manger, sans augmenter votre taux de cholestérol. Avec le soutien de la Fédération Française de Cardiologie.

Le livre

« Mon régime anticholestérol : conseils et astuces pour une alimentation équilibrée » Comme de nombreuses personnes, vous souffrez d’un excès de cholestérol, et votre médecin vous a conseillé de modifier votre alimentation ?

Toutes sortes de questions se posent désormais à vous : comment composer vos menus au quotidien ? Quels sont les aliments auxquels vous devez renoncer et ceux que vous devez privilégier ?

Cet ouvrage est là pour vous aider à changer durablement vos habitudes alimentaires, sans frustration ni lassitude, grâce à des conseils pratiques, très simples à appliquer au quotidien :

  • Savoir faire ses courses
  • Composer ses menus
  • Faire les bons choix au restaurant
  • Adopter les meilleurs modes de cuisson
  • 130 recettes faciles et gourmandes
Vous pourrez ainsi préserver votre santé à long terme, sans vous priver pour autant des plaisirs de la table !

L’auteur

Véronique LIEGEOIS est diététicienne. Elle a publié de nombreux ouvrages de recettes et conseils diététiques. Elle collabore également à différents magazines féminins et anime des ateliers culinaires santé à la Cuisine fraîch’attitude de Paris.

Découvrir le livre « Mon régime anticholestérol : conseils et astuces pour une alimentation équilibrée » par Véronique Liégeois aux Editions Solar, 219 pages.

SOURCE : Editions Solar

Publicité : accès à votre contenu dans 15 s
Publicité : accès à votre contenu dans 15 s