Maigrir, on ne vous dit pas tout

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Une approche radicalement différente des méthodes amaigrissantes actuelles, qui demande au lecteur une véritable réflexion sur son désir de perdre du poids. Un discours vrai qui met en cause le diététiquement correct et la mode des « coachs amaigrissants ». Des pistes très concrètes en 4 étapes pour maigrir véritablement...

Le livre

« Maigrir, on ne vous dit pas tout » S'il suffisait pour maigrir durablement d'éviter certains aliments, apprendre à «bien» manger ou même faire appel à un coach, devenir mince devrait être une formalité enfantine. Pourtant, 90 % des personnes qui maigrissent reprennent leurs kilos tôt ou tard. Mais pourquoi diable la quasi totalité des méthodes amaigrissantes sont-elles si peu efficaces à long terme ?

Parce qu'elles passent à côté de la réalité des facteurs impliqués dans la prise de poids, et donc des pistes menant à l'amaigrissement durable. Des solutions capables de vous aider réellement et sincèrement dans votre quête de minceur, voilà justement l'objet de ce livre qui explique des notions fondamentales rarement abordées et vous invite à découvrir concrètement et sans langue de bois les clés de votre amaigrissement.

L'auteur propose ainsi des pistes capables d'aider à maigrir durablement. Il décrit les mécanismes de la prise de poids (physiologie, rôle de l'industrie agro-alimentaire, de la publicité...), invite à s'interroger sur l'authenticité et la sincérité du désir de minceur, propose des solutions pour perdre du poids et aborde une réalité commune à tous els régimes amincissants, celle de la frustration.

L'auteur

Diététicien libéral depuis 1985, Philippe Moret démarre, en 2000, une psychanalyse. S'appuyant sur le vécu de ses patients, il commence alors une longue réflexion sur la relation que ceux-ci entretiennent avec la nourriture, ainsi que sur l'authenticité de leur désir de minceur. C'est le résultat de ce remarquable travail qui le conduira à comprendre les véritables tenants et aboutissants de l'amaigrissement.

Découvrir le livre « Maigrir, on ne vous dit pas tout », de Philippe Moret aux Editions Hachette Pratique, 415 pages.

SOURCE : Editions Hachette Pratique

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