Maigrir à la carte : vous êtes unique, votre régime aussi !

lu 4797 fois

Perdez du poids selon votre profil physique et psychologique... Beaucoup de régimes préconisés sont rapides et échouent dans la plupart des cas car les kilos perdus reviennent. Pourquoi ?

Le livre

« Maigrir à la carte : vous êtes unique, votre régime aussi ! » Parce que tous ces régimes ne tiennent pas compte de votre personnalité, de votre vécu, de vos habitudes alimentaires et de votre profil physique.

Ce guide pratique décrit 12 types d’embonpoint dont le vôtre et vous permet non seulement de vous reconnaître, grâce aux nombreuses illustrations, mais aussi d’en comprendre :

  • Les causes,
  • Les traitements qu’il faut suivre et par conséquent,
  • Le régime personnalisé à entreprendre.

Cet ouvrage est illustré par de nombreux exercices physiques à pratiquer en relation avec votre régime. Un résumé sur les bases de l’alimentation, un tableau général des calories des principaux aliments et des recettes minceur complètent ce dernier.

L’auteur

Le docteur Philippe Rigaill exerce en tant que médecin généraliste.

Découvrir le livre « Maigrir à la carte : vous êtes unique, votre régime aussi ! » de Philippe Rigaill aux Editions Dauphin, 186 pages.

SOURCE : Editions Dauphin

Publicité : accès à votre contenu dans 15 s
Publicité : accès à votre contenu dans 15 s