Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes

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Depuis la parution de son best-seller, tous les lecteurs de Pierre Dukan attendaient la publication de ses recettes. Les voici enfin, faciles à réaliser, savoureuses et légères...

Le livre

« Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes » Pas loin de 400 recettes liées à la méthode et aux prescriptions de l’auteur, médecin spécialiste du comportement alimentaire. Elles sont classées selon la structure des 4 étapes qui délimitent sa méthode (phase d’attaque, phase de croisière, consolidation et stabilisation du poids).

Aile de raie à la créole, coquelet au citron vert en croûte de sel, dorade en papillotes à la compote d’oignons, salade de crevettes, aubergines à la provençale, soupe de concombres glacée, biscuit de Savoie... Des recettes très variées, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir : celui de goûter, mais aussi celui de cuisiner.

L’auteur

Le Docteur Pierre DUKAN a commencé sa carrière comme médecin généraliste. Spécialiste du comportement alimentaire, de la rééducation fonctionnelle et nutritionnelle depuis 30 ans, il a écrit plusieurs ouvrages sur l’amaigrissement qui ont tous connu un grand succès dont son best-seller « Je ne sais pas maigrir ».

Découvrir le livre « Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes » par le Docteur Pierre Dukan aux Editions Flammarion.

SOURCE : Editions Flammarion

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