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Les meilleures recettes pour votre coeur

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Cet ouvrage contient plus de 100 recettes délicieuses qui maintiendront votre coeur en santé. Il s'agit d'un livre de cuisine essentiel qui rassemble l'expertise d'un chef et d'une diététiste spécialisée en santé cardiaque.

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Le livre

« Les meilleures recettes pour votre coeur » Les maladies cardiaques sont les principales causes de décès en Occident. Ce livre traite, entre autres, des différents moyens d’en réduire les risques, notamment en adoptant de bonnes habitudes alimentaires. Les recettes qui suivent prouvent qu’il est possible de bien manger sans nécessairement se priver et tout en se régalant.

Vous y trouverez donc : de l’information sur la santé cardiaque et les facteurs qui peuvent l’influencer :

  • plus de 100 recettes délicieuses, faciles à préparer et parfaitement adaptées à votre état de santé
  • des conseils culinaires et des recommandations essentielles concernant votre alimentation, votre liste d’épicerie et le style de vie à privilégier
  • les résultats des plus récentes recherches sur les maladies cardiaques.

L’auteur

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Paul Gayler a oeuvré dans les plus prestigieuses cuisines de Londres, où il a, entre autres, introduit la haute cuisine végétarienne. Auteur de plusieurs livres de cuisine, dont Le fromage : une passion (Guy Saint-Jean Editeur, 2002), il s’est illustré en remportant plusieurs prix culinaires. Jacqui Lynas, B. Sc., RD, est spécialiste en cardiopathies et diététiste cardiaque. également consultante en nutrition, elle dirige un magazine bimensuel, enseigne et rédige de nombreux ouvrages, tant pour les professionnels de la santé que pour le grand public.

Découvrir le livre « Les meilleures recettes pour votre coeur » de Paul Gayler, Jacqui Lynas et Peter Cassidy aux Editions Guy Saint-Jean, 159 pages.

SOURCE : Editions Guy Saint-Jean

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