Les aliments bons pour la santé

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A la pointe des dernières recherches en matière de nutrition, ce guide vous dit tout ce que vous devez savoir pour faire de votre alimentation l'alliée de votre santé.

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Le livre

« Les aliments bons pour la santé » Quels aliments peuvent prévenir le cancer, faire baisser le cholestérol, favoriser le sommeil, retarder le vieillissement ? Quels sont les plus du café, du chocolat ou des noix ? Les inconvénients des produits allégés, de la margarine ou des salades toutes faites ? D’Abricot à Zona, cet ouvrage fait le point sur 150 aliments et 60 maladies : vous y trouverez des milliers d’informations fiables et la réponse à toutes vos questions.

Découvrir le livre « Les aliments bons pour la santé », ouvrage Collectif aux Editions Sélection du Reader’s Digest, 304 pages.

SOURCE : Editions Sélection du Reader’s Digest