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Les acides gras oméga 3, des graisses saines

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Les acides gras oméga-3 ne sont pas des graisses comme les autres. En effet, les oméga-3 sont bons pour la santé. C’est quoi, exactement les oméga-3 ? Dans quels aliments les trouve-t-on ? Combien d’oméga-3 faut-il absorber par jour pour être en bonne santé ? Ce vidéoclip vous donne toutes ces informations essentielles.

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