Le régime sans régime : changez tout !

lu 6089 fois

La prise de poids est souvent due à de mauvaises habitudes. Avec Le Régime sans régime, vous apprendrez à briser la routine en 28 jours et maigrirez sans effort et sans éprouver de sensation de faim. Inutile de compter les calories, mangez ce que vous voulez : il ne s'agit pas d'un régime, mais d'une nouvelle attitude à adopter.

Le livre

« Le régime sans régime : changez tout ! » Les recherches des docteurs Fletcher, Pine et Penman démontrent que le régime sans régime aide à :

  • perdre du poids sans avoir faim
  • trouver son équilibre sans être obsédé par les calories et les régimes contraignants, sans faire de sport ou s’inscrire dans d’onéreux clubs de remise en forme
  • découvrir enfin son poids idéal
  • être plus heureux et en meilleure santé
  • conserver durablement son poids en adoptant le secret des gens naturellement minces.

Avec cette méthode unique et révolutionnaire, apprenez à dire non aux régimes et profitez enfin de la vie.

Les auteurs

Le Pr Ben FLETCHER dirige le département de psychologie de l’université du Hertfortshire au Royaume-Uni. Le Dr Karen PINE est chercheur en psychologie à l’université du Hertfortshire. Le Dr Danny PENMAN, biochimiste, a travaillé pour The Independant, la BBC, et le Daily Mail.

Découvrir le livre « Le régime sans régime : changez tout ! » de Ben Fletcher, Karen Pine et Danny Penman aux Editions Albin Michel, 256 pages.

SOURCE : Editions Albin Michel

Publicité : accès à votre contenu dans 15 s
Publicité : accès à votre contenu dans 15 s