Le régime qui marche

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« Le régime qui marche » ??? Kézako ? Encore une soi-disant méthode miraculeuse qui, tout en vous promettant une silhouette de top model, va vous marginaliser en vous imposant des contraintes alimentaires intenables ? Non, les kilos en trop ne sont une fatalité pour personne ! Ce livre propose un programme simple et complet pour maigrir simplement en marchant plus, pour perdre ses kilos en trop et stabiliser durablement son poids.

Le livre

Un véritable parcours minceur basé sur une alimentation saine et équilibrée, complété par un programme de remise en forme et d'entretien régulier par la marche à pied, non pas la marche sportive mais la marche quotidienne, que tout un chacun pratique pour aller chercher le pain, aller au travail, faire les courses, etc.

Un livre avec plein d'infos et de conseils de diététique, avec des menus variés pour manger sans se priver :

  • Nombreux conseils, astuces et secrets minceur de Marie-Laure André, diététicienne
  • Menus et programme minceur pour 6 mois
  • Tableau des correspondances aliments/Kcal/nombre de pas
  • Carnet en fin d’ouvrage à remplir pour suivre ses progrès sur 6 mois

Le coffret contient le livre « Le régime qui marche », et un podomètre pour compter ses pas, ses calories et mesurer ses progrès.

L'auteur

Marie-Laure André est diététicienne en libéral après 12 années de service au Centre Hospitalier Intercommunal de Toulon-La Seyne-sur-Mer. Elle est auteur de plusieurs ouvrages de diététique chez Hachette Pratique, dont la collection Sans prendre de poids.

Découvrir le livre « Le régime qui marche », de Marie-laure André aux Editions Hachette Pratique, 128 pages.

Source : Alexandre Glouchkoff

SOURCE : Toute la diététique !

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