Le régime liberté

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Vous souhaitez maigrir, sans vous priver et même en y prenant plaisir. Voici une méthode facile à appliquer, basée sur l'expérience et la liberté.

Le livre

« Le régime liberté » Avec le régime liberté, vous serez :

  • Libre de composer vos repas en respectant votre faim.
  • Libre de privilégier le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner.
  • Libre de prendre un repas en famille, de faire un repas sur le pouce ou d’aller au restaurant.
  • Libre de manger de tout, en apprenant à bien réagir en cas de fringale.
  • Libre de déterminer vous-même le nombre de kilos à perdre et à quel rythme.

Pour perdre durablement vos kilos superflus, pour optimiser forme et santé.

L’auteur

Après des années de recherche à l’Inserm, Jacques FRICKER est nutritionniste à l’hôpital Bichat. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Depuis « Le Guide du bien maigrir », ses ouvrages sur la nutrition et la minceur rencontrent un très grand succès auprès du public.

Découvrir le livre « Le régime liberté » par le Dr Jacques Fricker aux Editions Odile Jacob, 224 pages.

SOURCE : Editions Odile Jacob

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