Le livre de tous les régimes

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Régime ananas ou régime astral ? « Crudivore » ou « paléolithique »? Plutôt « Jane Fonda » ou plutôt « Victoria Principal » ? Depuis près d'un siècle que les rondeurs n'ont plus la cote, innombrables sont les méthodes inventées pour maigrir. Certaines sont farfelues, d'autres sont dangereuses. Il est important de savoir lesquelles et pourquoi, afin d'être capable de juger le prochain régime à la mode, celui qui, immanquablement, fleurira cette année dans les médias.

Le livre

« Le livre de tous les régimes » Patrick-Pierre Sabatier, médecin nutritionniste attaché à La Pitié-Salpêtrière, dénonce les imposteurs et s’insurge contre les mensonges.

Surtout, il donne les méthodes qui marchent - car il y en a qui marchent - et vous indique celles qui vous conviennent le mieux, selon votre façon de vivre et votre morphologie.

Le Livre de tous les régimes vous apprend à choisir. Il explique Clairement pourquoi nous prenons des kilos, pourquoi nous en perdons - ou pourquoi nous n’arrivons pas à en perdre. Et vous dit comment adapter vous-même votre alimentation à votre personnalité, pour un équilibre durable et serein.

Un panorama de tous les régimes existants, pour vous permettre de choisir en toute sécurité, en toute efficacité.

L’auteur

Le docteur Patrick-Pierre Sabatier est consultant en nutrition attaché à l’hôpital de La Pitié-Salpêtrière et chargé de cours à l’université Paris-VI. Il est l’auteur de « Le Meilleur et le plus simple pour maigrir », avec Joël Robuchon (Robert Laffont, 1999), et de « Toujours jeune, changez votre style de vie » (Robert Laffont, 2002).

Découvrir le livre « Le livre de tous les régimes » de Patrick-Pierre Sabatier aux Editions Robert Laffont, 330 pages.

SOURCE : Editions Robert Laffont

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