La méthode Benchetrit : maigrir pour la vie

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Cet ouvrage et cette méthode s'adressent à toutes les personnes qui désirent perdre leurs kilos en trop sans jamais les reprendre. Il s'adresse plus particulièrement à celles et ceux qui ont déjà tenté, en vain, les multiples régimes à la mode faisant la une des magazines féminins ou les succès de librairie érigés au rang de best-sellers. Un livre clef pour un objectif enthousiasmant : comment maigrir rapidement mais sereinement, durablement et en bonne santé... sans privations ni frustrations !

Le livre

Avec 5 millions d’utilisateurs dans 8 pays, LeDiet, développé par La Clinique du Poids à Paris, est aujourd’hui la seule méthode à avoir démontré et publié une efficacité durable. Primée, utilisée par les hôpitaux et les médecins, elle doit ses résultats à un concept simple : concilier les habitudes alimentaires, les objectifs fixés et la santé.

Dans cet ouvrage, le Docteur Benchetrit s’adresse à tous ceux qui ont déjà tenté de multiples régimes sans lendemain ou qui ont déjà perdu du poids à coups de privations et de frustrations… et qui en ont aussitôt repris de plus belle.

Basée sur le programme d’amaigrissement DietCARE, dont le concept a prouvé scientifiquement son efficacité, numéro 1 aux Etats-Unis, réputé en Europe, la méthode développée par le Docteur Benchetrit respecte, pour chacun, les habitudes alimentaires, les apports nécessaires, mais suffisants, en sels minéraux et vitamines ainsi que les contraintes socioprofessionnelles.

Quelque 5 millions de personnes, qui ont déjà rempli un questionnaire de bilan alimentaire sur le site www.ledietcare.fr, l'ont essayé et approuvé. Grâce à ce travail effectué dans un environnement médical, vous êtes assuré de maigrir sans vous exposer aux risques pour votre santé relevés par l'ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire) dans son rapport sur les régimes amaigrissants les plus populaires. C'est toute la richesse de ce parcours qui, concentré dans cet ouvrage et recommandé par des médecins, vous amènera enfin à maigrir de manière efficace, saine et durable.

Le présent ouvrage, particulièrement dense et sérieux, offre un régime personnalisé en calculant le juste niveau calorique en fonction de l’âge et de l’objectif de perte de poids. Il donne, également, un vaste ensemble de menus à concocter selon son programme et son planning de repas. Il fournit, enfin, une liste très complète d’aliments et de plats équivalents en calories, glucides, lipides, protéines.

La méthode Benchetrit est adaptée à plusieurs profils :

  • Le programme Express offre un démarrage rapide pour un résultat efficace dès la première semaine.
  • Le programme Liberté s’adapte à ceux qui souhaitent maigrir à leur rythme, sans passer par la phase Express qui se veut plus restrictive.
  • Le programme Anticellulite s’adresse à ceux qui souhaitent réduire leur cellulite, qu’ils soient en surpoids ou non. Il consiste notamment à apporter suffisamment de fibres et de protéines, tout en limitant les sucres simples, le sel et les graisses.
  • Le programme 45 ans est dirigé vers celles et ceux qui désirent atteindre leur objectif de poids en palliant les différents troubles liés au vieillissement.
  • Le programme Après-Bébé s’adresse aux jeunes mamans ayant accouché et qui souhaitent retrouver leur poids d’avant bébé.

Les auteurs

Le Dr David Benchetrit, 30 ans de nutrition, collabore depuis 1986 avec le professeur Apfelbaum, nutritionniste mondialement connu. Aujourd'hui directeur de la Clinique du Poids, première institution privée en Europe dans le traitement diététique des surpoids et de la cellulite, il poursuit ses recherches en Intelligence Artificielle. Il est l'auteur de la méthode Lediet, de Maigrir, l'anti régime (Fayard, 2006) et de L'Ordinateur raconté à Jules, Julie et Julien (Actéon, 1983).

Le Dr Ania Benchetrit-Roizard, dentiste de formation, se passionne pour la nutrition puis rejoint l'équipe de recherche de la Clinique du Poids. Depuis 2005, elle coordonne les études scientifiques de l'établissement et participe au développement de LeDietcare.

Découvrir le livre « La méthode Benchetrit : maigrir pour la vie », de David Benchetrit et Ania Benchetrit aux Editions Solar, 271 pages.

Source : Alexandre Glouchkoff

SOURCE : Toute la diététique !

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