La diététique Anti-Dépression

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Découvrez les 30 aliments qui améliorent l'humeur et les meilleures recettes pour les accomoder...

Le livre

« La diététique Anti-Dépression » Après avoir expliqué schématiquement la chimie du cerveau et mis en lumière l’implication de certains déficits nutritionnels dans la dépression, l’auteur expose les grandes lignes d’une alimentation préventive.

Viennent ensuite 45 recettes soigneusement choisies et étudiées pour leur facilité d’exécution et leur acceptation par toute la famille. Comme dans tous les ouvrages de la collection, le potentiel protecteur de chaque recette, calculé scientifiquement, est indiqué par un repère gradué.

L’auteur

Laëtitia Agullo est diététicienne à Toulouse. Elle est spécialisée en micronutrition et nutrithérapie.

Découvrir le livre « La diététique Anti-Dépression » de Agullo Laetitia aux Editions Thierry Souccar, 96 pages.

SOURCE : Editions Thierry Souccar

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