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La diététique anti-constipation

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Il est difficile d'en parler, facile de faire comme si elle n'existait pas mais il est impossible de vivre avec longtemps : la constipation peut occasionner des inconforts digestifs importants et avoir des conséquences graves sur la santé. Officiellement, 20 % de la population en souffre...

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Le livre

« La diététique anti-constipation » Le constat est simple : même si certains médicaments laxatifs peuvent soulager les patients momentanément, seule l’adoption de règles hygiéno-diététiques peut combattre la constipation sur le long terme.

Que vous souffriez d’une constipation « banale » ou qu’elle soit chronique, l’auteur, médecin, vous explique comment vous en débarrasser en mangeant mieux tout simplement.

Vous découvrirez :

  • les traitements naturels les plus efficaces ;
  • l’intérêt des graines de lin et comment les utiliser ;
  • quels fruits privilégier et sous quelle forme les consommer ;
  • les meilleures eaux pour le transit ;
  • les intolérances alimentaires à l’origine de la constipation chronique.
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En fin d’ouvrage, 35 recettes simples et savoureuses vous sont proposées pour vous mettre sur la voie.

Une approche diététique inédite pour en finir avec le ventre douloureux !

L’auteur

Éric Ménat est médecin homéopathe spécialisé en nutrition et en phytothérapie. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages dont le « Dictionnaire pratique de la diététique » (Grancher, 2e édition, 2006) qui fait référence et « La diététique du diabète » (Alpen, 2002).
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Découvrir le livre « La diététique anti-constipation » de Eric Ménat aux Editions Thierry Souccar, 96 pages.

SOURCE : Editions Thierry Souccar

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