Envie de bébé ? Surveillez votre alimentation et votre environnement

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Avoir un enfant doit rester naturel ! Orientez-vous d'emblée vers une alimentation équilibrée, une hygiène de vie... pour potentialiser votre fécondité. Conseils et méthodes naturelles pour optimiser votre fertilité.

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Le livre

« Envie de bébé ? Surveillez votre alimentation et votre environnement » Forte de sa longue expérience de praticienne, le docteur Lévy-Dutel vous présente de nombreux conseils simples et pratiques dédiés au couple, répartis en trois axes :

  • Votre alimentation : offrir à votre corps les apports journaliers nécessaires (anti-oxydants, oligo-éléments, acides gras essentiels, vitamines...) pour rendre votre couple fécond.
  • Votre hygiène de vie : limiter les excès (tabac, alcool...), maîtriser votre stress, contrôler votre poids... pour influer sur votre fertilité.
  • Votre environnement : éviter les perturbateurs endocriniens (ondes, pollution...) qui ont de réels effets sur la fertilité.

Que vous soyez un homme ou une femme, ce livre clair et détaillé vous permettra d’élaborer un programme alimentaire et environnemental facile à mettre en oeuvre pour réaliser votre projet de bébé. L’indication nutritionnelle des aliments, des idées de menus et des conseils adaptés à votre hygiène de vie vous aideront en outre à mettre toutes les chances de votre côté !

L’auteur

Le Dr Laurence Lévy-Dutel est médecin endocrinologue-gynécologue, spécialisée dans les questions de fertilité. Elle est attachée à l’hôpital Tenon (gynécologie-fertilité) et à l’Hôpital Européen Georges Pompidou (endocrinologie) à Paris. Elle est également l’auteur de « Les Ados - Qu’est-ce qu’ils mangent ? Pourquoi, Comment, Ou ? » et « Votre coach minceur ».

Découvrir le livre « Envie de bébé ? Surveillez votre alimentation et votre environnement », de Laurence Lévy-Dutel aux Editions Eyrolles, 123 pages.

SOURCE : Editions Eyrolles