Daunat Beach Rugby Tour 2008 : Ateliers nutrition pour les enfants de 3 à 10 ans

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A l'occasion du Daunat Beach Rugby Tour, Daunat invite tous les enfants à participer à des ateliers ludiques et pédagogiques sur la nutrition. Objectif : les sensibiliser sur l'importance d'une alimentation équilibrée pour bien grandir...

« Daunat Beach Rugby Tour 2008 : Ateliers nutrition pour les enfants de 3 à 10 ans » - Crédit photo : www.biensur-sante.com La tournée du Daunat Beach Rugby Tour sera l’occasion de retrouver les « Ateliers Nutritions Daunat ». Faire du sport ne justifie pas de manger plus mais de manger mieux…le diététicien DAUNAT vous initie à la diététique et vous explique comment vous alimenter sainement pendant les vacances, grâce à des jeux et des ateliers ludiques !

Atelier « Compose ton sandwich avec Daunat »

Composé d’un grand tableau et de magnets cet atelier permet aux enfants de réaliser eux même leur repas. Les magnets représentent différents ingrédients, les enfants encadrés par une animatrice nutrition, constituent leur repas « snacké » selon leurs envies. L’animatrice étudie avec eux la constitution de leur repas en expliquant les bons et les mauvais ingrédients qu’ils ont choisi.

Atelier « Bouge toi avec Daunat » - Jeu de l’Oie

Cet atelier se présente sous la forme d’un parcours ludique et pédagogique délivrant les bons conseils, case par case, pour être au top à l’occasion du Daunat Beach Rugby Tour. Différentes cases sont réparties sur un panneau, chacune des cases correspondant à un conseil nutritionnel. Exemples :

  • Case Hydratation : « A toutes les heures de la journée, il ne faut pas oublier de toujours bien s’hydrater. Avant que ton corps n’ait soif, pour aider ton corps à bien fonctionner, bois de l’eau »
  • Case Petit Dej : « Toujours bien commencer la journée avec un bon petit déjeuner, il ne doit pas passer à la trappe, sinon très vite la fatigue te rattrape »

Atelier « A quoi ça sert ? » - Jeu des 7 Familles

Présenté sous la forme d’un jeu des 7 familles, cet atelier transmet des explications simples et concrètes qui permettent de comprendre à quoi servent les aliments que nous mangeons chaque jour. Les enfants se familiarisent ainsi avec les différents aliments à retrouver dans son assiette pour bénéficier d’une alimentation optimale. Exemples :

  • Famille « Rouge » les protéines : viandes, poissons, oeufs
  • Famille « Vert » les vitamines : fruits et légumes

Des bulles d’équivalence accompagnent les différentes familles pour que les enfants puissent prendre conscience du rapport alimentation / sport. Exemples :

  • 2 boules de sorbets = 10 minutes de course rapide
  • 5 biscuits = 30 minutes de marche rapide

Le DAUNAT BEACH RUGBY TOUR, vous connaissez ?

C’est la tournée estivale de beach rugby mise en place par la FFR (Fédération française de Rugby) qui se déroule sur les plages françaises du 3 juillet au 10 août 2008.

Partenaire du Beach Rugby depuis 4 ans, DAUNAT optimise les performances des petits et des grands, qui jouent au Rugby sur le sable des plages françaises.

Son mot d’ordre : apporter énergie et plaisir aux participants tout au long de la journée grâce à ses sandwichs savoureux et variés.

Le DAUNAT Beach Rugby Tour est l’animation de l’été dédiée à la famille, toutes générations et sexes confondus…imaginez sur un même terrain, la maman, le papa, les enfants de 6 à 17 ans, les cousins, le voisin, etc…encadré par Vincent Clerc…c’est un des scénarios que vivront les familles, en participant au DAUNAT Beach Rugby Tour 2008.

Créés par un champion cycliste, Jean-Claude DAUNAT, dans les années 70, les Sandwichs DAUNAT ont été conçus pour apporter l’énergie nécessaire à une journée active.

Les Sandwichs DAUNAT, partenaires du Beach Rugby depuis 4 ans, partagent les valeurs du Rugby : générosité, engagement, respect, solidarité, esprit d’équipe…

Aujourd’hui, de plus en plus de Français pratiquent une activité sportive sans avoir forcément une alimentation adaptée.

Pourtant, c’est un paramètre à ne pas négliger si l’on veut pratiquer un sport dans de bonnes conditions.

Souvent, la nutrition est associée à l’idée de régime. Pour DAUNAT, nutrition est synonyme de variété, de goût et de performances garanties.

Un bon équilibre est important et DAUNAT le sait. Alors, pour monter sur le podium du Daunat Beach Rugby Tour, pas de secret, il faut adopter une bonne hygiène de vie et cela implique une bonne alimentation...

Concrètement, à quoi ça sert ? Tout simplement, à améliorer son endurance, ses performances mais aussi permettre une meilleure récupération.

Retrouvez toutes les dates et informations sur www.daunatbeachrugbytour.com

SOURCE : DAUNAT

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