Comment perdre 3 kg facilement

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Valérie Espinasse, micro nutritionniste, nous donne tous les bons conseils à suivre pendant la journée (petit déjeuner, déjeuner, goûter, dîner) pour perdre 3kg facilement. Plus qu'un régime, il s'agit de perdre les kilos le plus souvent pris pendant l'hiver. Sans se priver, la nutritionniste nous donne les bonnes proportions et répartitions pour chaque repas.

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SOURCE : Nutrisens