Aliments santé Aliments danger : de A à Z, guide pratique de la nourriture saine

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A la pointe des dernières recherches en matière de nutrition, ce guide vous dit tout ce que vous devez savoir pour faire de votre alimentation l'alliée de votre santé.

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Le livre

« Aliments santé Aliments danger : de A à Z, guide pratique de la nourriture saine » Quels aliments peuvent contrer le cancer, favoriser le sommeil, soulager la douleur, retarder les processus de vieillissement ? Quels sont les plus du café, du chocolat ou des noix...

Les inconvénients des jus de fruits, des produits allégés, de la margarine ou des salades toutes faites ? Découvrez la vérité sur les additifs, les produits bio, les vitamines, les régimes amaigrissants... les nouveautés concernant le cholestérol, le diabète ou l’hypertension.

D’Abricot à Zona, cet ouvrage fait le point sur 150 aliments et 80 maladies : vous y trouverez des milliers d’informations fiables et la réponse à toutes vos questions...

Les auteurs


Marie-France Six est diététicienne diplômée et journaliste santé, elle est l’auteur de plusieurs ouvrages de nutrition aux Editions du Seuil.

Découvrir le livre « Aliments santé Aliments danger : de A à Z, guide pratique de la nourriture saine » de Marie-France Six et Collectif aux Editions Sélection du Reader’s Digest, 416 pages.

SOURCE : Editions Sélection du Reader’s Digest