La méthode Mental Slim : Maigrir rapidement et rester mince avec l'EFT

Cette technique permettrait par exemple de stopper les messages de faim reçus par le cerveau quand l'organisme ne ressent pas le besoin de manger. Concrètement, la méthode fonctionne sur la pression répétée sur des points précis, propre à l'acupuncture, associée à une phrase censée libérer certaines émotions. Les patients pourraient de la sorte accepter inconsciemment certains messages, comme la volonté de mincir, qui posaient problème auparavant.

Cette méthode pourrait aider à identifier ses blocages et les supprimer, se libérer des émotions qui font trop manger, adopter des pensées saines, et gérer son stress, selon le communiqué de presse.

Elle permettrait de se débarrasser de plusieurs émotions invalidantes, comme la tristesse, l'angoisse, la peur, la culpabilité ou la perte de confiance en soi, par exemple.

Cette méthode a été découverte en 1980 par le psychologue Roger Callahan. En France, elle est appliquée entre autres par Jean-Michel Gurret, qui l'applique dans un programme plus global, intitulé MentalSlim.

L'auteur

Découvrir le livre « La méthode Mental Slim : Maigrir rapidement et rester mince avec l'EFT », de Jean-Michel Gurret aux Editions Leduc.s, 224 pages.

Site : mentalslim.aujourdhui.com

Source : Editions Leduc.s