|
Menu actualités et services
Calories et valeurs nutritives
Annonces commerciales
|
 Livres, Jeux et Revues  Equilibre Alimentaire, le 12/06/2009
Faites votre DIAGNOSTIC MINCEUR gratuit en ligne avec Vitamin System, spécialiste de la minceur et de la nutrition. Obtenez rapidement votre objectif de poids. Déterminez facilement les causes de votre surpoids afin d'atteindre votre poids idéal...
FRANCE, 12 juin (Toute la diététique !) - « Mangez 5 fruits et légumes par jour ! » : tout le monde connaît la recommandation des nutritionnistes. Mais ce n'est qu'un minimum et, si l'on n'y voit qu'un impératif arithmétique, cette consigne peut vite sembler rébarbative... sauf si l'on choisit d'en jouer et de concocter des plats qui comportent tous ces sésames pour la santé.
Lire la suite 
Le livre
Crus, cuits, entiers, mixés, mijotés mais toujours de saison, voici une invitation à gagner en vitalité, en profitant de la variété des couleurs et des saveurs, pour cinq fois plus de plaisir...
Cinq sur cinq propose plus de 50 recettes, établies selon un principe très simple : 5 fruits et / ou légumes comme ingrédients de base de chaque recette. Au total, ce sont plus de 90 légumes et fruits différents qui entrent dans la composition des plats.
L’auteur
Flavie Degrave, journaliste, collabore à plusieurs magazines, sur des sujets de société, de psychologie et de gastronomie. Mère de trois enfants, curieuse et gourmande, elle aime cuisiner au gré du marché du jour et de son instinct, personnaliser les recettes et les faire partager.
Découvrir le livre « Cinq sur cinq : 5 fruits et légumes par jour, 5 fruits et légumes par recette, 5 fois plus de plaisir ! », de Flavie Degrave aux Editions Minerva, 127 pages.
Source : Editions Minerva
Faites votre DIAGNOSTIC MINCEUR gratuit en ligne avec Vitamin System, spécialiste de la minceur et de la nutrition. Obtenez rapidement votre objectif de poids. Déterminez facilement les causes de votre surpoids afin d'atteindre votre poids idéal...
La diététique est le moyen le plus naturel pour garder ou retrouver son poids, préserver ou améliorer sa santé... L'information fournie ici tente de donner des renseignements pertinents sur un certain nombre de données dans le domaine de l'alimentation, la diététique et de la nutrition. Bien que l'ensemble de ces informations proviennent de sources réputées "fiables" et "scientifiquement valables", celles-ci vous sont transmises à titre purement indicatif et doivent être utilisées sous votre entière responsablilité. Ces informations proposées ne sont ni complètes, ni exhaustives et il vous appartient de les utiliser à vos risques et de procéder à toutes les vérifications nécessaires sous votre entière responsabilité. Elles ne visent qu'à vous aider et ne doivent en aucun cas remplacer ou être associées de quelque manière que ce soit à un quelconque diagnostic, avis ou traitement médical personnel. Si vous pensez avoir besoin d'une consultation médicale, veuillez vous adresser à votre médecin traitant référent
|
|
|
Accès à l'espace INTEGRAL
Accédez aux informations et services réservés exclusivement aux abonnés !
|
Votre NEWSLETTER gratuite
Prenez de l'avance sur l'info !
|
Annonces partenaires
Dans la même THEMATIQUE
-
Bien manger sans se ruiner, c’est possible !
En période de crise, le consommateur devient plus regardant sur les prix de l’alimentation. Avec des conséquences pas forcément [...]
-
Alimentation et grossesse : plus équilibrée et non pas plus copieuse
Nathalie Werner, diététicienne à l'hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris s'est prêtée au jeu des « bons conseils » pour une alimentation [...]
-
L’alimentation du jeune enfant
Faire bien manger ses enfants dès le plus jeune âge, rien de plus simple ! Profitez des vacances pour réviser [...]
-
Le petit déjeuner : une bonne habitude pour toute la vie
Le petit déjeuner apporte l’énergie et les nutriments nécessaires pour bien débuter la journée. La prise régulière d’un petit déjeuner [...]
-
Densité nutritionnelle et coût des aliments : l'atout lait
Les recommandations nutritionnelles ont pour objectif d’améliorer l’alimentation et la santé des consommateurs. La plupart de ces recommandations sont basées [...]
-
Eduquer les mères pour améliorer le comportement alimentaire des adolescents
Les habitudes alimentaires acquises à l'adolescence jouent probablement un rôle important dans le développement de nombreuses maladies chroniques comme le [...]
-
Etiquetage alimentaire : l'industrie alimentaire gagne la bataille européenne
Les députés européens ont aujourd'hui cédé à la pression de l'industrie alimentaire lorsque les amendements visant à introduire un système [...]
-
Qu'est-ce qu'une alimentation saine ?
Dans ce petit film d'animation vous apprendrez, grâce à 10 conseils santé bien-être essentiels, tout ce que vous pouvez faire [...]
-
Les habitudes alimentaires des Belges s'améliore
Les résultats de l’enquête de santé 2008 portant sur les habitudes nutritionnelles des Belges viennent de voir le jour. Bien [...]
-
Un an déjà ! Quelle alimentation pour les grands bébés ?
Le temps passe si vite ! Si petit et si fragile hier, bébé fête déjà sa première année... Du haut [...]
-
Du lait pour les sportifs...
Vous l’avez vu à la télé : Gaël Monfils porte les couleurs du lait. Une nouvelle campagne TV soutenue par [...]
-
La place des céréales du petit déjeuner : équilibre et diversité au quotidien
Le petit déjeuner est un repas à part entière qui constitue la pierre angulaire d'une alimentation équilibrée et doit fournir [...]
-
Fast-Food et équilibre alimentaire : toujours difficilement compatibles !
Régulièrement mises en cause pour la piètre qualité nutritionnelle de leurs repas, les chaînes de fast-food cherchent depuis quelques années [...]
-
Le goûter, un écart à l'équilibre ?
Si près de 80% des enfants de 3 à 14 ans prennent régulièrement un goûter [1], 43% des femmes et [...]
-
Les repas de l’enfant : une histoire de famille
Pour les enfants comme pour les adultes, le repas devait a priori être un moment agréable, apte à satisfaire leurs [...]
-
Un monde à la recherche de l'équilibre alimentaire...
En 2010, les chiffres de la situation alimentaire mondiale font le grand écart : alors que 950 millions d’êtres humains [...]
-
La place du pain dans l'alimentation pour lutter contre l'obésité
A l'occasion de la première Journée Européenne contre l'obésité du 22 mai qui vise à encourager la reconnaissance de l'obésité [...]
-
Les fasts-food dans le monde : testés mais pas approuvés
Consumers International, une fédération de 220 organisations de consommateurs présente dans 115 pays, a mené une étude sur les chaînes [...]
-
Comment donner à son enfant le goût d'une alimentation équilibrée
Votre enfant n'aime que certains plats ? Il n a jamais faim ou, au contraire, il est un peu trop [...]
-
L'hygiène de vie des Français progresse grâce à de meilleures habitudes alimentaires et de l'exercice physique
En France, le surpoids et l'obésité chez l’enfant et l’adolescent, malgré quelques disparités liées au milieu socio-économique, ont légèrement reculé [...]
-
Importance des glucides complexes des céréales du petit déjeuner pour les enfants
L'obésité dont la prévalence augmente en France, notamment chez les enfants pose un réel problème de santé publique. La prévention [...]
-
Le petit-déjeuner un moment clef de la journée
Après la longue période de jeûne du sommeil, le petit-déjeuner représente un moment clef de notre équilibre alimentaire, apportant à [...]
-
Céréales du petit déjeuner et comportement alimentaire
INCA 2 est la deuxième version de l'étude Individuelle et Nationale sur les Consommations Alimentaires. Réalisée par l'AFSSA, cette étude [...]
-
Nutrition service compris : Pour qui l’addition ?
Entre glucides, lipides, protéines, vitamines, oligoéléments et autres nutriments, on navigue à l’aveuglette. Du coup, on nous fait avaler n’importe [...]
-
Comment faire bien manger les étudiants
A la demande du ministre de l’enseignement supérieur et de la recherche, le chroniqueur Jean-Pierre Coffe et l’universitaire Jean-Robert Pitte [...]
|
visiteurs connectés.
Vérifiez ici
Observation, remarque, commentaire
